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准妈妈应针对体质喝淡茶图

2019-05-16 16:52:38 | 来源: 小吃

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茶成为现今世界人民爱好的饮料,不但是因它具有独特风味,而且由于茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是1个特殊的群体,该如何喝茶,喝什么茶好呢?第3军医大学新桥医院晋献春教授提示,孕妇喝茶需辨清体质,适当饮用淡茶,否则易伤身。

晋献春介绍,茶从治病的药物逐步发展成为平常的饮料,其间经历了很长1段时间。茶叶不但具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、如何辨别地沟油真伪
癌症等,有1定的药理功效。可见茶叶是其他饮料没法替换的。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异,饮茶也有讲求。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

中医是这样来形容孕妇的:“产前1盆火,产后1盆冰”,意思是产前需要补凉性的食品,产后需要补温性的食品。所以孕妇应当喝凉性的茶,比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对体质衰弱的孕妇,可以适当喝1点温性茶,比如红茶、普洱茶。不论是选择什么样性质的茶叶,都忌喝浓茶,由于浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇兴奋,给胎儿带来过分的刺激。

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