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五彩沙拉的做法

2019-04-03 17:48:17 | 来源: 小吃

怎么做五彩沙拉好吃?学做五彩沙拉需要哪些食材?家常美食网小试牛刀520老师教你轻松做出好吃好看的五彩沙拉。

本食谱来自【小试牛刀520】老师分享的五彩沙拉的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适合人群:一般人群均可食用。特别适合婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改良症状。

喜欢蔬菜沙拉清新的口感,营养充足,而且不会长胖!餐桌上有这样一盘颜值极高又简便易做的菜,大大的增加了食欲。之前经常和小伙伴儿们一起吃饭,都是自己带的拿手好菜,结果遇上一大桌子的肉菜,亏的一名小火伴带来了像这样的清新爽口的沙拉,消除了所有的油荤感,立马丰富了味觉全方位的美感!

做五彩沙拉所需食材: 主料:鸡蛋1个,洋葱1/3个,生菜2-3片,圣女果5-10粒,牛油果1/2个,肠/培根半根/1片,甜椒1/4个,千岛沙拉酱小袋装 1袋,柠檬汁少许,芝士片1片,黑胡椒1/3勺

五彩沙拉的做法步骤:1. 如图所有食材清洗干净备用。

2. 根据个人口味可使用培根或肠,切为小片,所切大小主要根据整体蔬菜的大小。

3. 热锅少油,就见锅底一点油炒香便可。

4. 洗净切好所有的食材。鸡蛋需要煮熟剥壳切小块钱。圣女果切一半、生菜建议手撕。

5. 最后淋入柠檬汁少许、黑胡椒、千岛酱,拌匀。

6. 现在可以享用高颜值而又营养充足的五彩沙拉了。

大家在烹饪五彩沙拉的时候,有甚么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或公众号“meishi778”都可以(本公众号除分享食谱还免费分享最新的电影港剧韩剧美剧等)。

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